Treino no Estádio do Morumbi!

Foi um sucesso!! E muita gente pediu para postarmos nossas impressões do Treino no Estádio do Morumbi que aconteceu no último sábado 01/07/2011 que reuniu mais de 80 atletas!

O treino foi um "desafio de resistência" - cada alteta deveria fazer o máximo de tiros de 455 mts que conseguisse a um tempo de intervalo regressivo....o primeiro tiro começou a 4 minutos e o último terminou a 1'40'' sem descanso entre um tiro e outro!!

A cada volta no campo, o tempo de descanso "diminuía"....até o sobrevivente - Carlos Kawasaki dar a volta no campo de futebol em menos de 1' 40''!!! 

O intuito deste treino era treinar "ritmo" dos atletas...portanto o atleta que conseguisse administrar melhor a velocidade por volta...e guardar as energias para o final (quando havia menos tempo de descanso), consequentemente conseguia obter uma melhor performance =)

No final do treino ainda tivemos direito a um super kit fornecido pela BKO - patrocinadora R&F =)

Obrigada a todos!

Bjs MaLú!