sábado, 26 de abril de 2014

ESTAMOS DE VOLTA!!! MaLus em terras brasileiras ...ficamos 2 anos nos EUA!!

Decidimos voltar a escrever como forma de retomar nosso vinculo ao Brasil....e comemorar o retorno das 
Para nós a corrida é mais que um esporte ...é um estilo de vida...uma forma de terapia....e tb queremos contar como a corria nos ajuda a encarar os outros desafios e responsabilidades do dia-dia ...sem esquecer desse tempo da corrida que é nosso momento..um investimento quase diário ,,,em nos mesmas
Quando estivemos morando fora, muitas vezes era pela corrida que mantínhamos o pezinho no Brasil...seja fazendo uma bate-volta para completar a equipe da Lu em Maresias-Bertioga, indo visitar a Lu em NYC e correr os 10KM do Queens, batendo recordes pessoais com a Rock’n ROll ½ em Philly e Rock’n Roll Marathon em San Diego....
A corrida foi uma dos motivos para recebermos amigos que vinham correr em terras do Tio SAM ou apenas contando as novidades de equipamentos e tendências da corrida no exterior.....
Tb nos EUA a corrida que nos abriam as portas para novas aventuras, revezamentos malucos....e amizades jamais possíveis se não fosse a paixão pela corrida.....teve corrida na neve, maratona na praia, revezamento na região dos Amishs..seja para sermos partners que se enturmavam com os amigos do MBA combinando corridas, treinos....com colegas que hoje podemos chamar de amigos para uma vida toda
La fora foi bom enquanto durou.....mas deu SAUDADES..

Obrigada Lu por fazer a corrida e a amizade DUAS GRANDES RIQUEZAS da minha vida

We R BTG in Brazil J



terça-feira, 18 de dezembro de 2012

Esteiras....Ame ou Deixe-a


Eu sou fã! A RunnersWorld publicou hoje um artigo com 9 razões para corrermos na esteira!  Link da matéria aqui

NINE REASONS TO EMBRACE RUNNING INDOORS
1 It's the only way to do a tempo run on a cold, sleety morning without cursing your existence.
2 No need to obsess over your mile splits since the belt demands an even pace.
3 Get your legs used to Boston's hills even if you're in Boise.
4 No more rushing out the door to squeeze in a run while there's still daylight.
5 Less layering, less shivering, and less laundry to do.
6 You don't have to shove 45 pounds of child and jog stroller up a hill in front of you.
7 You can do hill repeats without having to find steep grades—or pound down them.
8 A cushioned treadmill belt is more inviting when coming back from an injury.
9 You feel less guilty watching Gossip Girl when you're running.



Em especial o último motivo se encaixa perfeitamente comigo....já vi uns 20 espisódios de Gossip Girls  na esteira =) Inclusive o último que foi ontem.....


Xoxo